Bila kena gigit nyamuk mulalah rasa tak selesa, lebih-lebih kalau anda jenis ada alahan atau allergic. Boleh jadi tak keruan tau. Ber...
HASIL Campuran Cuka JALEN Dan Softener DAIA Ini Buat Ramai Surirumah TERSENYUM PUAS !!!| Dikongsikan olehFB Rosma Abdul Rahman (LINK). Dulu saya selalu guna pelembut pakain/softener berjenama agak mahal disebabkan bau harumnya pada pakaian tahan agak lama. Selepas seminggu bau harum masih ada.#
Tetapi baru-baru ini saya teringat akan satu petua jiran lama saya. Setiap kali lalu depan rumah dia dahulu , pasti tercium bau wangi sangat bila dia sidai baju. Rumah saya tingkat 2 rumah dia ground floor tetapi bau wangi pakaian dia boleh sampai ke rumah saya.#
Jadi saya tergerak hati ingin mencuba petua tersebut sejak kebelakangan ini. Petuanyaa sangat mudah & murah.#
Sediakan air yang dicampur softener tidak kisah apa jenama , sekarang saya gunakan softener jenama murah je pun iaitu Daia, campuran softener tadi pula ditambah dengan secawan kecil cuka makan. Atau untuk 4-5kg berat pakaian, 30mls cuka makan.Gunalah la untuk bilasan akhir pakaian anda.#
Hasilnya tersangat WOW!!!. Wangi dia tahan lama sangat, ditambah pula pakaian jadi bertambah lembut dari biasa & mudah digosok. Walaupun pakaian disimpan dalam almari wanginya tahan dekat 3 minggu.#
Sampaikan pagi ni,#
Amoi!. Jiran sebelah tegur
Terkejut saya bila tiba-tiba ditegur.
Ada apa aunty? Tanya saya
Amoi you pakai sabun apa?
Banyak wangi lor.
Saya pun cerita la petua jiran lama saya tu, dia cakap mahu try la Amoi. Sudah lama mahu tanya tapi selalu Aunty lalu you sudah masuk rumah.#
Siapa sangka bau wangi pakaian pun boleh merapatkan hubungan sesama jiran tertangga, jiran saya majority cina di tempat baru ni.#
Kalau anda rasa petua ni bermanfaat sila share mana tahu boleh merapatkan ukhwah sesama jiran anda semua. KreditFB Rosma Abdul Rahman (LINK)#
Tambahan. Manfaat Cuka Pada Pakaian
1. Mencerahkan dan memutihkan.#
Kandungan asam pada cuka putih memiliki tingkatan yang sedang sehingga tidak merusak kain dan cukup kuat untuk menghilangkan noda sabun dan deterjen. Setengah tutup cuka saja sudah mampu untuk membuat warna pakaian menjadi lebih terang dan jelas. Selain itu kandungan ini juga mampu membuat baju-baju yang kusam menjadi kembali putih warnanya.
2. Menghilangkan bau lembap.#
Pakaian atau handuk yang belum kering secara sempurna cenderung memiliki bau yang lembap dan dapat menimbulkan jamur. Untuk membuat baunya menjadi segar kembali campuran air hangat dengan dua tutup cuka dapat menghilangkan bau lembap secara cepat dan mudah.
3. Melembutkan pakaian.#
Walaupun sudah terdapat berbagai macam pelembut dalam berbagai merek yang beredar di pasaran tetapi cuka tetap dapat digunakan sebagai pelembut yang alami. Setengah tutup dari cuka ketika mencuci dapat membuat kain pakaian menjadi lembut dan tidak meninggalkan noda pada pakaian.
4. Mencegah debu dan bulu binatang menempel.#
Penggunaan cuka ketika mencuci pakaian juga dapat mencegah menempelnya debu-debu halus dan bulu-bulu hewan menempel pada kain. Cukup setengah tutup yang dicampur ketika mencuci baju dapat mencegah munculnya noda-noda yang tidak Anda inginkan.#
Sumber : Jam Getah
Tips
- 18:53
HASIL Campuran Cuka JALEN Dan Softener DAIA Ini Buat Ramai Surirumah TERSENYUM PUAS Jom Cuba dan Share
HASIL Campuran Cuka JALEN Dan Softener DAIA Ini Buat Ramai Surirumah TERSENYUM PUAS !!! | Dikongsikan oleh FB Rosma Abdul Rahman (LINK) . D...
Harini admin nak share tips atau petua yang memang mujarab untuk hilangkan masalah perut buncit yang banyak menghantui rata-rata rakyat di Malaysia. Ramai yang dah cuba dan ternyata berkesan dalam masa satu minggu#
Tip ini amat mudah sekali dan melibatkan bahan-bahan yang senang untuk didapati di pasaraya berdekatan anda#.
#Bahan-bahannya:
1. Lemon(setengah)
2. Kurma(2 biji)
3. Secawan air suam-150mls
3. Bawang putih(4 ulas)
Cara-caranya:
1. Buang kulit bawang putih.
2. Blend semua bahan-bahan. Paling baik blend sekali dengan kulit lemon tu.
2. Tapis.
4. Minum 2 kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur.
Kurma dapat membantu mengurang rasa pahit selain khasiatnya yang tersendiri, Bawang putih pula boleh mengaktifkan penghasilan leptin iaitu horman yang mengurangkan selera makan, lemon boleh membakar lemak degil dan pada masa yang sama membuang toxin di dalam badan.
Sumber :http://www.jubahsemalam.com
Kesihatan
- 18:49
PETUA HILANGKAN PERUT BUNCIT DALAM MASA SEMINGGU YANG SANGAT BERKESAN!! SANGAT MUDAH, JIMAT, TAK PERLU PRODUK BAGAI!! -SILAKAN SHARE
Harini admin nak share tips atau petua yang memang mujarab untuk hilangkan masalah perut buncit yang banyak menghantui rata-rata rakyat di...
Oleh Feyra Nasrom Sumber mynewsvibes
Kalau pakaian korang ada jeragat atau bintik hitam kecil yang banyak, ketahuilah itu sebenarnya kulat yang tumbuh pada baju akibat baju tersebut tidak kering atau lembap.
Dah basuh banyak kali pun masih tak hilang kan? Haa jangan risau , kami ada petua untuk korang hilangkan bintik hitam tersebut. Baca ni:
1. Campur cuka dalam setengah liter air
2. Rendam pakaian yang berbintik hitam ke dalam air campuran cuka semalaman.
3. Keesokannya, cuci dengan sabun atau detergen seperti biasa.
4. Sediakan air panas yang dah dicampur dengan jeruk nipis.
5. Bilas pakaian dengan air suam hangat campuran jeruk nipis tadi.
6. Biar pakaian korang selama beberapa saat dalam air hangat campuran jeruk nipis.
7. Kemudian, cuci kembali guna sabun atau detergen
8. Bilas guna air bersih
9. Kemudian korang jemur sampai kering
Kemudian, kami ada tips nak elak bintik hitam timbul pada pakaian:
-kalau korang seorang yang kuat berpeluh, pastikan baju tersebut terus dicuci. Jangan biarkan terperuk.
-Kalau cuci baju, jangan biarkan samapi 2,3 hari baru nak jemur. Siap cuci terus jemur tau!
-Pastikan baju yang dijemur kering dengan betul, jangan angkat selagi baju tak kering.
p/s: untuk pengetahuan korang, Zat asam pada cuka dan jeruk nipis dipercayai boleh menghilangkan bintik hitam atau jeragat hitam pada pakaian.
Sumber :http://sajakongsi.com
Oleh Feyra Nasrom Sumber mynewsvibes Kalau pakaian korang ada jeragat atau bintik hitam kecil yang banyak, ketahuilah itu sebenarny...
بِسْÙ…ِ اللَّÙ‡ِ الرَّØْÙ…َÙ†ِ الرَّØِيم
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)
POSTPARTUM DEPRESSION atau MEROYAN
Postpartum Depression boleh menjadi lebih teruk iaitu Postpartum Psychosis.
Semua orang sekeliling wajib memainkan peranan di dalam membantu membendung masalah meroyan ini.
Peranan suami:
• Menjaga pemakanan isteri (belikan herba-herba, atau makanan yang sihat dan baik untuk isteri.
• Memudahkan urusan isteri kalau isteri berpantang di rumah sendiri tanpa bantuan lain (hantar baju ke dobi, upah hantar makanan, jaga baby untuk beri masa isteri tidur, jaga dan uruskan anak-anak lain).
• Memahami jiwa isteri untuk berpantang, sama ada mahu berpantang di rumah sendiri, ibu atau mertua. Usah di paksa isteri untuk pergi ke rumah mertua jika isteri tidak mahu.
• Tidak meminta dan mengarah isteri benda pelik-pelik, nak makan sedap-sedap, ajak isteri keluar, nak balik umah mak, nak itu ini, cukuplah isteri tu hampir putus nyawa melahirkan zuriat suami, bagi lah masa isteri nak “rehat”.
• Hentikan dulu aktiviti-aktiviti luar ( futsal, lepak mamak, memancing, panjat gunung, urusan outstation) sementara waktu.
• Tidak merungut rumah yang bersepah, kalau rasa bersepah, tolong kemas atau panggil orang datang kemaskan rumah.
• Kalau mak mengadu pada suami pasal rumah, pasal cucu, pasal apa-apa, tidak perlu sampaikan kepada isteri, simpan sendiri sudah, kalau boleh tolong perbaiki.
Peranan ibu atau mertua :
• Tidak memaksa ibu baru untuk berpantang cara mereka tetapi boleh mencadangkan cadangan tanpa paksaan.
• Tidak sibuk merungut keadaan rumah menantu atau anak.
• Jangan di banding-bandingkan muka cucu, dikomen rupa, warna kulit dan ikut muka siapa..Allah dah bagi, ikut muka siapa tidak akan lari muka anak kita sendiri atau menantu kita, Allah dah kurniakan cucu, bersyukur.
• Usah jadi nujum mak belalang…ramal masa depan budak tu , nanti degil lah, nanti, nakal lah, nanti..nanti ..nanti…
• Jangan bising-bising kalau anak menantu nak ikut cara dia sendiri berpantang, kadangkala ibu-ibu muda ni dah baca kaji semua, sekarang zaman orang pandai guna google, kalau anak menantu minta nasihat, baru bagi nasihat.
• Usah bising kalau anak menantu nak berpantang sendiri, mesti ada sebab dia nak pantang sendiri, mungkin dia rasa selesa rumah sendiri atau sebab lain, tidak perlu tahu sebab, anak menantu bukan darjah 1, tidak tahu nak berfikir..tidak perlu ibu atau mertua pening kepala fikir masalah mereka, nanti naik darah tinggi.
Peranan saudara mara:
• Jangan datang ziarah duduk sahaja tunggu tuan rumah hidang makanan dan air, ada yang siap buat perminataan khas suruh masak sedap-sedap, nasi arab, pasta, tomyam, beriani gam. Tolong-tolonglah tuan rumah, jaga baby atau kemas rumah dan masak itu lebih baik.
• Tak perlu tolong jadi tukang komen muka baby tu macam mana, sama macam ibu/mertua. Semua nak sebut dan tanya..kenapa hitam, kenapa putih, kenapa hidung kemek, kenapa hidung mancung, kenapa kecik, kenapa besar, kenapa…kenapa..kenapa…lihat dan pujilah Allah dengan menyebut MashaaAllah, cantiknya ciptaan Allah, Alhamdullillah itu lebih baik, sebab semua baby comel dan cantik tiada dosa.
• Kalau datang dari jauh, silalah sewa homestay atau tempat tidur yang lain, selalunya orang berpantang ni diorang rasa susah bab menyusu dan membersihkan diri, aurat semua, jenuh ibu tengah letih nak kena jaga pulak pergerakan semua. Kalau boleh datang, tak payah bermalam di rumah tuan rumah.
• Pasti kan tidak ada yang sakit demam selsema batuk semua datang jumpa baby, kalau ada, harap tidak peluk cium gomol semua..nanti berjangkit, sedara mara pakat balik semua, yang seksa ibu bayi tu.
• Kalau datang baby tengah tidur, tolong jangan kejut pulak baby itu, seksa dan susah ibu bayi tu mahu tidurkan, elok sahaja tidur, di kejutkan pula, alasan nak tengok, tengok sahaja jangan di kejut, bayi itu belum boleh bercakap pun untuk di kejut dan bersembang.
Kawan-kawan dan jiran tetangga:
• Lawat selepas habis pantang adalah lebih baik.
• Jangan melawat jika anda atau anak anda tidak sihat.
• Jangan datang tunggu dan harapkan tuan rumah hidang air, sebaiknya datang bawa makanan dan offer bantu tuan rumah.
• Jangan datang melawat lama-lama.
• Jangan komen tentang fizikal baby.
• Tawarkan makanan berpantang jika jiran berpantang sendiri.
• Jangan sembang ketawa kuat-kuat, sampai baby bangun.
• Jaga kelakuan anak masing-masing, jangan biar anak-anak masuk bilik berpantang, siap lompat atas katil tuan rumah bagai.
• Jangan ambil gambar ibu berpantang yg tidak menutup aurat, masuk FB “melawat kak gayah dapat baby baru”, minta jaga aib dan aurat semua.
Ini antara yang boleh di guna pakai sewaktu berhadapan dengan mereka yang baru lepas bersalin.
Rasa leceh?
ya...memang leceh..tapi jika mahu di bandingkan dengan kesakitan fizikal, emosi, perubahan hormon dan keadaan fizikan ibu-ibu ini, langsung tidak boleh di bandingkan dgn ke "lecehan" orang sekitar untuk menjaga adab melawat ibu lepas bersalin.
Kepada ibu-ibu yang sedang hamil, menunggu hari dan sedang berpantang, jaga hati anda dahulu, baru yang lain, usah pendam telan ikut tunduk pada permintaan dan layanan org lain semata-mata nak jaga hati orang lain, anda akan membunuh emosi anda sendiri dan menghitam pekatkan pengalaman yang seharusnya manis pada anda yg baru mendapat kurniaan Allah yang tiada nilai nya.
Semoga Allah permudahkan urusan semua.
Sumber : newnetwork.blogspot from ALAM VIRAL
بِسْÙ…ِ اللَّÙ‡ِ الرَّØْÙ…َÙ†ِ الرَّØِيم (Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang) POSTPARTUM DEPRESSION atau MEROYAN Postpartum...
Bibir hitam kebiasaanya dikaitkan dengan tabiat merokok. Nikotin yang terdapat di dalam rokok dikatakan punca bibir berubah warna menjadi kehitam-hitaman. Namun, tak semua yang berbibir hitam disebabkan merokok.
Buat anda yang menghadapi masalah ini, bolehlah cuba cara berikut. Lepas ni tak perlu pakai lipstick tebal-tebal lagi. Selamat mencuba!
1. Kurangkan pengambilan kopi
Elakkan dari minum kopi atau teh secara berlebihan. Ianya bukan hanya menjadikan bibir anda hitam malah ia juga akan menjadikan gigi anda kuning.
2. Kurangkan dari terkena pancaran matahari yang terik
Sapukan produk penjagaan bibir sebelum keluar rumah.
3. Jenis lipstick yang digunakan
Sebaiknya gunakan lipstick yang mengandungi butter, shea butter, minyak jojoba atau vitamin E kerana ia membantu anda melembabkan bibir serta melindungi bibir.
4. Gunakan Makeup Remover yang berkualiti
Pastikan anda menggunakan lip makeup remover yang berkualiti bagi mencegah dari bibi anda kering.
5. Buat skrub bibir sendiri
Letak sedikit pada berus gigi anda dan gosok berus tersebut secara perlahan pada bibir.
Cara ini dapat membuang sel-sel mati yang rosak atau kering daripada bibir.
6. Minum air
Minum air secukupnya untuk memastikan kulit anda sentiasa lembap dan tidka kering. Apabila kulit kering, bibir akan menjadi kering dan hitam.
7. Urut bibir anda sekerap yang mungkin
Bibir yang selalu diurut akan kekal merah. Ambil satu kiub ais dan letak dalam kain lembut. Urut selama 5 minit, setiap hari.
8. Elak Air Berklorin
Bilas bibir dengan bersih selepas anda pergi berenang kerana klorin juga bertindak mengurangkan pigmentasi dalam bibir.
Sumber: Sirap Limau
Bibir hitam kebiasaanya dikaitkan dengan tabiat merokok. Nikotin yang terdapat di dalam rokok dikatakan punca bibir berubah warna men...
Ni ada satu tips untuk tangkap nyamuk dengan mudah.
Bahan-bahan yang diperlukan:
Sabun pencuci pinggan (dalam bentuk cecair) serta mangkuk ataupun bekas kecil.
Cara-caranya:
Tuangkan cecair pencuci pinggan ke dalam bekas kecil dan letakkan bekas tersebut di tempat-tempat gelap seperti di bawah rak kasut atau almari.
Selamat mencuba!
Sumber : http://sajakongsi.com
Ni ada satu tips untuk tangkap nyamuk dengan mudah. Bahan-bahan yang diperlukan: Sabun pencuci pinggan (dalam bentuk cecair) serta ...
Masa lepak minum kat luar mesti anda pernah terfikirkan, ais yang diletakkan di dalam bekas minuman tu guna air masak atau air paip. Betul tak?
Nak tahu bagaimana nak bezakan ais air paip dengan ais air masak, baca ni:
Ais dari air mentah berwarna putih kerana masih banyak gas yang masih terperangkap di dalamnya. Kebiasannya ais yang dibuat dari air mentah adalah ais blok yang digunakan untuk menyejukkan ikan atau daging di pasar.
Ais dari air masak pula akan kelihatan jernih kerana gas di dalamnya telah dilepaskan ketika merebus air tersebut. Ais ini dipanggil ais kristal.
Ais kristal sudah banyak digunakan, ianya berbentuk kiub dan berlubang, berlubang di tengah-tengah.
Sumber: CARI
Masa lepak minum kat luar mesti anda pernah terfikirkan, ais yang diletakkan di dalam bekas minuman tu guna air masak atau air paip. B...
Asam Jawa
Ambil sedikit asam jawa dan bancuh di dalam segelas air panas. Biarkan semalaman. Esok paginya, minum air bancuhan asam jawa tersebut. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing.
Daun lidah buaya, asam jawa
Ambil sedikit daun lidah buaya. Masukkan dalam sebuah periuk dan tambahkan dengan air asam jawa. Didihkan bahan-bahan tersebut dengan api kecil sehingga pekat. Kemudian tutup api dan biarkan ia menyejuk dengan sendiri. Setelah dirasakan suam sedikit, lumurkan ramuan tersebut pada perut.
Limau nipis, kapur sirih
Sediakan limau nipis dan kapur sirih. Perah air limau ke dalam piring atau mangkuk, campur dengan kapur sirih dan gaul hingga sebati. Lumurkan ramuan tersebut ke perut dan balut perut dengan sehelai bengkung. Lakukan setiap malam sebelum anda masuk tidur.
Limau nipis, air
Air limau nipis yang anda minum boleh menurunkan berat badan anda.
Cara penyediaan: Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Setelah itu bolehlah dijadikan air minuman setiap kali selepas anda makan tengahari dan makan malam. Cara ini boleh diikuti dengan senaman ringan. Amalkanlah meminumnya selama sebulan, berat badan anda juga akan beransur turun.
Teh Cina, limau nipis
Ambil (3) sudu besar serbuk teh cina dan rendam dalam air. Tapis dan campurkan dengan air perahan limau nipis. Amalkan selalu meminumnya 2 kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur.
Teh hijau, Serbuk kayu manis, madu lebah
Selepas makan amalkan meminum Teh Hijau atau Teh Cina tambah dengan serbuk Kayu Manis dan madu.
Sumber: ternyataviral
Tips
- 04:09
TAK PAYAH HABIS RIBUAN RINGGIT!!! 6 Petua Yang Anda Harus Tahu Untuk Kempiskan Perut Buncit Secara Tradisional
Asam Jawa Ambil sedikit asam jawa dan bancuh di dalam segelas air panas. Biarkan semalaman. Esok paginya, minum air bancuhan asam jaw...
Buat kaum perempuan atau mak-mak yang nak masak mesti leceh nak tunggu daging atau ayam yang kita bekukan kat dalam peti sejuk jadi lembut sebelum boleh potong dan masak. Kadang-kadang tu belum balik lagi mak dah call suruh keluarkan rendam daging nak masak.
Sebenarnya ada cara mudah nak lembutkan daging dalam masa 5 minit je tau! Tapi sebelum tu anda perlu dua periuk jenis steel. Caranya:
1. Terbalikkan periuk yang pertama.
2. Letakkan daging yang ingin dilembutkan atas permukaan belakang (bahagian punggung) periuk tadi.
3. Letakkan periuk yang satu lagi di atas daging tadi. (Kedudukan daging diapit oleh dua periuk)
4. Isikan air ke dalam periuk tersebut.
5. Tunggu sehingga daging beku tersebut menjadi lembut. Masa yang diambil bergantung kepada ketebalan daging. (Biasanya 5- 10 minit)
Kenapa periuk logam boleh lembutkan daging? Sebabnya logam khususnya aluminium adalah konduktor haba yang sangat baik. Dan haba yang dihasilkan melalui proses ni cukup kuat nak lembutkan daging tu.
Sumber: Wanista Oleh: Aimi Nordin
Sumber : gengviral.com
Buat kaum perempuan atau mak-mak yang nak masak mesti leceh nak tunggu daging atau ayam yang kita bekukan kat dalam peti sejuk jadi lemb...
Oleh Feyra Nasrom Sumber wanista
Kalau tinggal makanan bawah saji terus kena hurung dengan semut. Kadang-kadang runsing fikir, dah letak ubat atau sembur racun serangga pun masih tak ada kesan kan. Tapi korang pernah cuba tak 5 cara ni? Cuba buat dekat rumah, hasilnya korang tengok lah semut makin berkurang atau tak, okay? Selamat mencuba!
1. Korang sembur air limau nipis di kawasan yang banyak semut. Kenapa limau nipis? Asam yang terkandung dalam limau nipis menghalang pergerakan semut
2. Tanam lavender atau tumbuhan mint di kawasan rumah. Semut tidak suka bau aroma tumbuhan ini. Nak lagi berkesan, tanam dan letak di kawasan banyak semut.
3. Tabur kulit kayu manis, bunga cengkih, serbuk penaik, kulit limau dan kapur di kubu semut.
4. Guna silika gel di kawasan yang lembab untuk memancing bau agar semut datang
5. Kebersihan. Jangan biar makanan di atas meja dengan lama. Cuci, sapu dan yang penting setiap sudut rumah kena sentiasa bersih dan terjaga.
Sumber : gengviral.com
Oleh Feyra Nasrom Sumber wanista Kalau tinggal makanan bawah saji terus kena hurung dengan semut. Kadang-kadang runsing fikir, dah leta...
Bila tumit kaki terlalu kering, anda mesti rasa tak selesa dan malu, lagi-lagi masa nak menggayakan sandal ataupun kasut tumit tinggi.
Dah cuba pelbagai produk untuk mengatasi masalah ni tapi hasilnya tetap mengecewakan.
Walaupun masalah ini tidak membahayakan kesihatan namun ia menandakan kulit anda terlalu kering. Bila kurang air, kulit di bahagian tumit dan tapak kaki akan menjadi kering.
Untuk merawat kaki anda, tak perlu membazir wang merawat bahagian bermasalah di spa mahupun berjumpa doktor. Guna je bahan-bahan berikut untuk merawat tumit kaki anda itu:
1. Bawang Merah
Perah jus bawang merah, kemudian sapukan pada tumit kaki anda. Amalkan selalu.
2. Asam Jawa
Lumurkan asam jawa pada tumit kaki anda, kemudian rendam kaki dalam air suam berisi garam bukit.
3. Betik Muda
Gosok getah betik muda pada tumit kaki anda. Biarkan ia kering kemudian bilas dengan air bersih. Sebaiknya, amalkan 2 kali seminggu
4. Rumput
Gesek tumit kaki kat rumput yang masih berembun di waktu pagi. Lakukan setiap hari sehingga tumit kaki anda dah tak kering lagi.
Sumber: Wanista
Bila tumit kaki terlalu kering, anda mesti rasa tak selesa dan malu, lagi-lagi masa nak menggayakan sandal ataupun kasut tumit tinggi. ...
